2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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871 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 64.79g.
朝食: Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen, REWE Mandeln Gehackt, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 昼食: Zucchini, Olivenöl, Pilze, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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