2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1156 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 26.19g | 炭水化物: 161.81g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Груша, Velle Овсяный Питьевой Черника. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Салат Витаминный. 夕食: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|