2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1474 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Травяной Чай, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Вода, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Черешня. 軽食/その他: Чай, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Вода, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь. もっと...
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体重に変化ありません
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