2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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773 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 80.60g.
朝食: Плов с Курицей, Snickers Snickers Криспер, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. 昼食: Холодец из Курицы, Помидоры. 夕食: Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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