2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1440 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 171.34g.
朝食: Бабаевский Конфета Белочка, Джемы и Варенья, Бисквит, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Омлет или Яичница. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сосиски Молочные, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Окрошка. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Черешня, Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Бабаевский Конфета Белочка, Свинина Запеченая, Ржаной Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|