2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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2419 kcal
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脂質: 102.10g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 258.29g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Чеддер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 昼食: Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. 夕食: Domino’s Pizza Пицца Маргарита , Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Черешня. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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