2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
2249 kcal
|
脂質: 130.81g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: От Палыча Пирожные Корзиночка, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, От Палыча Пирожные Корзиночка, Пестравка Молоко 3,2%. 夕食: Ашан Сыр Дор Блю, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|