2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1037 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 69.43g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Лента Авокадо. 昼食: Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Филейные. 夕食: Milka Wholenut Caramel. 軽食/その他: Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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