2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1135 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 昼食: Макфа Вермишель, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. 軽食/その他: Яблоко, Нектарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|