2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1666 kcal
|
脂質: 78.90g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Абрикосы, Черешня, Шоколадный Кекс, Вареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Роял Чизбургер. 夕食: Шпинат, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Прованские Травы, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 軽食/その他: Craft Ice Cream Пломбир Ванильный с Манго в Белом Шоколаде с Кокосовой Стружкой, Хладокомбинат Мороженое Балтийское, Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|