2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1640 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 141.50g | 炭水化物: 127.40g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Козуб Овсяная Мука, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Фамилия 30%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Телятина Отварная. 夕食: Renieris Оливковое Масло, Хек, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Малина, Абрикос, Премия Кешью, Капучино. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|