2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1269 kcal
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脂質: 34.67g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 124.92g.
朝食: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 昼食: Jever Fun, Augustiner Lagerbier Hell. 夕食: Joey's Joghurt-Limetten-Dressing, Meine Metzgerei Minutensteak, Kühne Steak Sauce, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Mais, Avocado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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