2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1042 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 55.75g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Творог 9%, St. Dalfour Клубничный Джем. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: St. Dalfour Клубничный Джем , Творог 9%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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