87/70/92 26/26
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1348 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: Овсяноблин, Прошутто. 昼食: Куриная Отбивная, Wog Кус-Кус с Овощами. 夕食: Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Абрикосы, Черешня, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Roshen Черный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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