2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1734 kcal
|
脂質: 83.06g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 150.68g.
朝食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Агрокомплекс Творог 5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. 昼食: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Lay's Чипсы, Оливковое Масло, Мартини Мартини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|