2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
3026 kcal
|
脂質: 131.48g | たんぱく質: 158.13g | 炭水化物: 299.13g.
朝食: Био Баланс Кефирный 1%, Велком Грудинка Домашняя, Магнит Огурцы, Магнит Картофель, Каравай Хлеб Зож , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Viva Nut Курага, Просто Грецкий Орех, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Магнит Картофель, Окей Грудка Индейки . 夕食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Barilla Bavette N.13. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|