2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
1545 kcal
|
脂質: 83.82g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Каравай Хлеб Урожай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Laime Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Peanut, SPAR Пирог с Рыбой, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|