2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1018 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 100.78g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Egg, Chili, Pork Belly , Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. 夕食: Mister Potato Ubi Ungu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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