2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1443 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Água, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Queijo Mozzarella, Light Life Frango Parmegiana, Legumes Cozidos. 夕食: Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca Diet, Faixa Azul Queijo Parmesao, Regina Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Água com Limão. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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