2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1195 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 135.96g.
朝食: Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka, Seledri, Pempek, Pangsit Polos, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Glico Frost Bite Double Choco & Nut, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. 夕食: Keju Cheddar, Kartika Sari Pisang Bolen. 軽食/その他: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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