2020年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
|
777 kcal
|
脂質: 29.44g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 83.28g.
朝食: Чай, Кировский Булочка с Изюмом, Сырники Домашние, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. 昼食: Hortex Смесь Vip, Чай, Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|