2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1246 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 199.74g.
朝食: Banana, Cucumber, Cos or Romaine Lettuce , Orange Juice , Red Delicious Apples, Papayas , Lemon, Honey. 昼食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Salmon Cake or Patty. 夕食: White Rice, Cabbage , Chicken Curry. 軽食/その他: Medjool Dates , Brownie. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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