2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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842 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 19.14g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Tempe Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Oatmeal Instan, Lemon, Pisang. 軽食/その他: Kue, Bakpia, Roti. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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