2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1443 kcal
|
脂質: 38.88g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 190.03g.
夕食: Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Bauducco Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sorvete. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|