2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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2579 kcal
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脂質: 112.99g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 279.64g.
朝食: Sweet Cherries , Almonds, Egg, Banana, Bonduelle Haricot Rouge, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. 夕食: Président Emmental les Tranches Fines, Quick Sauce Fromage Blanc Ciboulette, Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, Strawberry Pie (Individual Size or Tart), Carrefour Haricots Rouges, U Filet de Poulet, Auchan Concombre à la Crème, Tomatoes, Tortilla, Carrefour Quiche au Saumon. 軽食/その他: Super U Cacahuètes Grillées Salées, Carrefour Nems, Ancel Bretzel , Claude Léger Crêpe Jambon Fromage . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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