2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1136 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). 夕食: Tesco Red Pepper, Morrisons Beetroot, White Mushrooms (Stir-Fried) , Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Water , Magners Original Irish Cider, Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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