2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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851 kcal
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脂質: 24.66g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 118.50g.
朝食: Bal, Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı, Izgara Tavuk, Lavaş. 昼食: Lavaş, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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