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Finalizando mais um jejum de 48h. Não perdi tanto em relação a última pesagem. Meu peso havia subido por retenção pós TPM. Mas estou satisfeita pois no mês passado demorou muito mais para voltar ao peso normal. Passei a semana na carnívora exclusiva e sem lácteos. Acho que isso pode ter ajudado a não subir e travar o peso nesse período.
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55.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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817 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 7.10g.
夕食: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Cebolas, Vapza Carne Desfiada, Molho de Tomate, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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