2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1748 kcal
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脂質: 77.95g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 143.46g.
朝食: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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