2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1229 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Aguacate, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Gamesa Doradas Marias, Café Helado con Leche y Azúcar. 昼食: Tortillas de Maíz, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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