SuseJa89の日記, 2013年 06月 13日

2013年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 13日:

1661 kcal

脂質: 64.48g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 183.66g. 朝食: Rosinenbrötchen. 昼食: Subway Schmelzkäse, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita. 夕食: Buttergemüse, Hähnchenschnitzel. 軽食/その他: Butter oder Zuckerkeks. もっと...

2419 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

SuseJa89の体重の記録

全ての履歴を表示

SuseJa89の日記, 2013年 06月 13日

コメントを投稿

SuseJa89の体重の記録