2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 62240.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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547 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 41.14g.
朝食: Cativa Leite Desnatado , Parati Cracker Integral Premium. 昼食: Salada Crua, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Mexido. 夕食: Sadia Mussarela, Perdigão Presunto. 軽食/その他: Queijo Branco. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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