2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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2402 kcal
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脂質: 87.47g | たんぱく質: 116.28g | 炭水化物: 300.32g.
朝食: Asparagus , Chicken Drumstick, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. 昼食: Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count), Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad. 夕食: Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Garlic Grilled Sea Scallops. 軽食/その他: Kroger Brown Sugar, Honsei Instant Ginger Honey Tea, Sugar, Honsei Instant Ginger Honey Tea, Honeycrisp Apples. もっと...
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3557 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 38 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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