2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1827 kcal
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脂質: 97.83g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Bisteca de Porco Grelhada, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Tapioca, Ovo. 昼食: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate. 夕食: Tangerinas, Costela Bovina, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Tangerinas. もっと...
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体重に変化ありません
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