2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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603 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 75.30g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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