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lento pero seguro
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75.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1584 kcal
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脂質: 98.61g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 109.97g.
朝食: Lala Crema de Vaca Acidificada, San Francisco Germinado de Lenteja , Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Queso Asadero Caracol, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. 昼食: Cecina, La Villita Queso Amarillo, Queso Asadero Caracol, Aceite Vegetal, Elote, Leche Entera, Lala Crema de Vaca Acidificada, Arroz Integral, Calabaza. 夕食: Queso Asadero Caracol, Avena de chocolate, Svetia Stevia, Nutrileche Leche Deslactosada, Café. 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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