2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1022 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 37.88g.
昼食: Repolho Verde Cozido, Alface, Tomates, Regina Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 夕食: Icefruit Polpa de Maracujá. 軽食/その他: Sanavita Eritritol , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Panqueca cacau cetogenica, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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