2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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957 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: Пеликан Тунец Натуральный Филе, банан Мини, Сливочный Сыр, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Семейка Озби Сушки Челночок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овощное Рагу с Говядиной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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