2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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2470 kcal
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脂質: 143.92g | たんぱく質: 166.67g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Banana, Suco de Limão, Divine Chocolate 70% Cacau, Abacate, Cebolas, Pernil Assado, Costela de Porco, Batata Doce. 昼食: Divine Chocolate 70% Cacau, Batata Doce, Costela de Porco, Pernil Assado. 夕食: Divine Chocolate 70% Cacau, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Batata Doce, Ovo Cozido, Tomates, Rúcula. もっと...
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体重に変化ありません
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