2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1328 kcal
|
脂質: 60.09g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Martabak Telur. 昼食: Pisang Coklat - Pisang Karamel, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Red Hot Chili Peppers , Brown Sugar, Pempek. 夕食: Sugar, Red Hot Chili Peppers , Olive Oil, Tahu Putih, Tumis Buncis. 軽食/その他: Sponge Cake without Icing. もっと...
|
体重に変化ありません
|