2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1000 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Grüne Erbsen (Gefroren), Almette Schnittlauch, Lieken Urkorn Bäuerliches, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Rosenkohl (Gefroren), Tomaten, K-Classic Limburger. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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