2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1047 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 60.36g.
朝食: Água, Café com Leite Integral, Crepioca. 昼食: Seletti Purê de Mandioquinha, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Batata Doce. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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