2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.3 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1030 kcal 脂質: 59.80g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 49.22g.   朝食:  Queijo Coalho,  Café,  Cuscuz (Cozido),  Coco. 昼食:  Bisteca de Porco Grelhada,  Feijão de Corda,  Pimentão Verde,  Cenouras. 夕食:  Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido),  Ovo de Codorna. 軽食/その他:  Café,  Bolo de Banana e Aveia,  Queijo Mozzarella. もっと...
週に2.8 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


MKellysの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。