2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1984 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 143.78g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Зеленый Горошек, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Зефир, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа. 昼食: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Икра кабачковая, Борщ в белой кастрюле. 夕食: Ряженка, Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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