2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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661 kcal
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脂質: 20.06g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 90.78g.
朝食: Fromage Blanc, Miel, Bladi Melouï. 昼食: Ancel Flan Vanille, Sardines Grillées, Pain Complet, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate, Picard Tajine de Légumes. 夕食: Fromage Blanc, Miel, Pain Complet. 軽食/その他: Carrefour Popcorn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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