2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1003 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 68.85g.
朝食: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Натбаттер Арахисовая Паста. 昼食: Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Киноа (Вареный), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|