2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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2410 kcal
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脂質: 107.85g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 287.88g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. 昼食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, Вкусвилл Салат Оливье. 夕食: Помидоры, Помидоры, Избенка Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. 軽食/その他: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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