2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1694 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 217.63g.
朝食: Натахтари Груша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SPAR Йогурт Злаки 3,5% , Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Натахтари Груша, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черешня. 夕食: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . 軽食/その他: SPAR Йогурт Злаки 3,5% . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|