2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1502 kcal
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脂質: 80.49g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 139.36g.
朝食: Kiraz Domates, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ekşi Hamur Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta. 夕食: Tavuk Kanadı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mevsim Salata, Patlıcan Yemeği, Düğün Çorbası, Düğün Çorbası. 軽食/その他: Fındık, Hurma, Kefir, Altınkılıç Kefir, Donmuş Kiraz, Napolyon Kirazı, Tatlı Kiraz, Falafel, Falafel, Falafel, Falafel, Cafelux Dibek Kahvesi, Tadım Tadımca Fındıklı. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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