2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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802 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 97.72g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Мираторг Окрошка Овощная с Редиской и Зеленью. 夕食: Нектарин, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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